Stage de yoga le 15 Juin : Bien être du dos, de la nuque et des épaules
Suite à la demande, je reprogramme ce stage.
Il vous offre la possibilité d’améliorer la souplesse de votre dos tout en renforçant sa musculature grâce au yoga. L’accent sera mis également sur la libération des tensions à l’aide des postures, des massages, des automassages et de la relaxation.
Un stage s’adresse autant aux personnes ayant des problèmes de dos qu’à celles qui veulent l’entretenir.
Ouvert au débutant
Date : samedi 15 juin 2019
Horaire : 9h à 12h
Lieu : le centre de yoga et d’ayurvéda de la Nièvre (24 impasse de la Bonde à Coulanges lès Nevers)
Tarif :30€ (merci de régler si possible en espèce pour une gestion plus facile)
Pour s’inscrire: 07 87 12 96 74 ou asselin.thomasset@gmail.com (par mail de préférence)