L’enseignante, Nathalie Gard
Professeure d’EPS durant 34 ans, je pratique l’activité YOGA avec Asselin depuis 9 ans.
Grâce à lui, j’ai pu suivre une formation à l’enseignement du YOGA.
Mon passé en danse contemporaine m’a permis également d’aborder l’activité physique avec la conscience de nos ressources créatives et d’expression, mais aussi de la volonté de prendre soin de soi dans l’effort. Soucieuse du sentiment de bien-être, j’ai développé des séances de relaxation à destination d’un public de collégiens, puis par la suite, à destination d’adultes. J’interviens également auprès d’étudiants et de personnes âgées.
En 2025, j’ai réalisé un voyage en Inde avec une pratique intense dans un centre de yoga pendant 2 semaines.
Séance du lundi: de 18h à 19h15: YOGA
Séance du mercredi de 9h15 à 10h15: YOGA SUR CHAISE
Pour me contacter
mail : relaxnat58@gmail.com
tél : 07 81 95 78 33