Arbre Yoga
En Bourgogne, sur Nevers (et environ) vous propose un grand nombre d’activités centrées sur les cours de Yoga, les stages de Yoga, le massage ayurvédique et le massage sonore.
8 Cours collectifs de Yoga par semaine :
1 cours sur Sermoise le lundi
7 cours sur Nevers les lundi, mardi, et jeudi
Stages de Yoga,
tout au long de l’année pour compléter votre pratique
pour débutants et pratiquants
Grand Stage en 2025 Yoga et Ayurvéda
au Chateau de la Vernée du 21 au 25 juillet 2025
Massage bien être Ayurvédique
selon l’Ayurvéda (la science de la vie)
sur Nevers
Massage Sonore
extrêmement relaxant et libérateur
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le yoga est un art qui apporte beaucoup de bienfaits :
- détente physique, physiologique et mentale
- amélioration de la santé générale (problème de dos, fatigue…)
- meilleure gestion du stress
- meilleure digestion
- facilité à trouver le sommeil
- concentration accrue
- plus de distance face aux événements difficiles de la vie
- (liste non exhaustive…)
On peut aussi avoir une idée des cours, des effets, de l’ambiance… en regardant les témoignages laissés par les élèves.
Pourquoi Arbre Yoga ?
Le maître BKS Iyengar propose de visualiser les étapes de la voie du yoga à travers un arbre en huit parties.
Dans toutes postures, tel un arbre nos racines doivent être solidement ancrées dans le sol pour que les parties ariennes puissent se mouvoir et respirer librement.
Le Centre Danse et Yoga
Les cours d’Arbre yoga sont pour la plupart donnés au Centre Danse et Yoga sur le boulevard Saint Exupéry à Nevers.
Le centre possède une belle salle avec un plancher chaleureux offrant tout le confort pour la pratique du yoga
Le centre est équipé d’une salle pour les massages bien être et les massages sonores
Vous pouvez essayer le yoga grâce à 1 cours d’essai !
(on peut commencer le yoga à tout moment dans l’année)