Stage d’approfondissement de yoga : ouverture de la cage thoracique

Dans ce stage de yoga très bénéfique pour cette fin d’année, nous mettrons l’accent sur l’ouverture de la cage thoracique avec des pratiques de yoga et du travail d’atelier.

Programme du stage :     

  • Mobilisation et détente du dos
  • Travail d’ouverture de la cage thoracique
  • Détente profonde de l’appareil respiratoire

Je rappelle que le pass sanitaire est obligatoire pour participer aux cours et stages de yoga

 

 

Informations du stage

Date : 18  décembre 2021

Horaire : 9h à 12h

Public : élève de yoga

Lieu : Centre Danse et Yoga (23 boulevard Saint Exupéry à Nevers)

Tarif : 35€ (espèce de préférence)

Pour s’inscrire : 07 87 12 96 74 ou contact@arbre-yoga.fr (de préférence)