soulager le bas du dos

Je vous propose aujourd’hui une vidéo pour détendre le bas de dos avec le yoga et une balle de massage (ou balle de tennis).
Je vous encourage à la partager si vous connaissez quelqu’un qui souhaite soulager ce type de difficulté.

N’hésitez pas à me faire des retours

Lien vers la video : https://www.youtube.com/watch?v=jyg6WwBHmzA

Bonne pratique