cours video de yoga n°2 respiration profonde

Bonjour,
Voici le cours n°2 axé sur la respiration
Je continue sur le rythme un cours par semaine
Ne pas hésiter à partager car la pratique est accessible à tout le monde

Info sympa, le JDC m’a interviewé et à fait un article que je vous partage ici

https://www.lejdc.fr/nevers-58000/loisirs/yoga-et-relaxation-des-nivernais-proposent-des-seances-en-ligne_13768038/

Très bonne séance !