Bonjour,
Afin de vous proposer des cours de yoga qui répondent au mieux à vos attentes — sachant que chacun peut avoir des besoins différents — je souhaite mettre en place des cours avec des intensités variées.
Je parle bien d’intensité, et non de niveau.
La distinction peut sembler subtile, mais elle est sensible pour moi :
- Le niveau reflète votre connaissance du yoga, de votre corps, et de ses possibilités.
- L’intensité désigne l’engagement physique que le cours demande.
Je pourrais ainsi proposer trois types de cours :
- Intensité légère : yoga doux, postures accessibles, rythme plus lent.
- Intensité moyenne : comme les cours actuels.
- Intensité forte : enchaînements plus dynamiques, postures plus exigeantes, défi physique plus important (toujours sans recherche de performance !).
Quelle intensité choisir ? Comment vous situer ?
Les cours actuels sont en général d’une intensité moyenne. À vous de voir comment vous vous positionnez par rapport à cela.
Souhaitez-vous quelque chose de plus doux, ou au contraire, envie d’aller un peu plus loin dans la difficulté ?
Je suis conscient que ce changement pourrait avoir des effets positifs pour certains et moins pratiques pour d’autres, notamment parce qu’il faudra faire des choix d’horaires fixes, ce qui rend les changements ponctuels de cours moins simples.
Voici une projection possible (ce n’est qu’un exemple) :
- Lundi matin : intensité moyenne
- Lundi soir : intensité moyenne
- Mardi matin : intensité légère
- Mardi soir : intensité forte
- Jeudi matin : intensité moyenne ou forte
- Jeudi soir : intensité moyenne
⚠️ Proposition de changement d’horaire :
Je souhaite éventuellement décaler les cours du matin à 10h30 (au lieu de 10h) pour me permettre d’organiser d’autres activités (massages, etc.) avant.
Votre avis est super important pour moi et j’ai crée un questionnaire pour cela
Un grand merci de prendre quelques minutes pour y répondre
J’en profite aussi pour vous poser quelques questions supplémentaires.
https://forms.gle/p7bH6aFWnYcBoSqt6
Merci de remplir le questionnaire avant le samedi 5 juillet.
Grâce à vos réponses, je prendrai des décisions
Les pré-inscriptions ouvriront le 10 juillet. Vous recevrez un mail avec :
- Les décisions prises,
- Le lien vers le formulaire de pré-inscription (qui garantit votre place pour la rentrée 2025-2026, en septembre).
Un grand merci pour le temps que vous prendrez pour répondre.