Catégorie : actualités

Hé voici un nouveau cours de yoga sur les torsions bonne pratique 🙂

voici la dernière video. Je suis désolé, le son n’est pas terrible car le micro cravate n’a pas fonctionné. Dites moi dans les commentaires si cR...

Concernant les cours par Visio Je vous rappelle, suite à mon dernier mail, ma volonté de donner des cours en Visio (en direct par internet ) chaque semaine. Ven...

Un nouveau cours est sur la toile. Pour une fois, je suis accompagné. Bonne pratique !!  

Amis pratiquants du yoga, voici la nouvelle vidéo sur la suite de la série 2. J’ai changé l’ordre entre le cours 2 et 3. Car les abdos se travaillent avant...

J’espère que vous allez bien ! Voici le nouveau cours vidéo pour le haut du dos et de la nuque. https://www.youtube.com/watch?v=fbA0Aof-YI4 La reprise des...

J’espère que ce mail vous trouvera en forme et j’en profite vous présenter mes meilleurs vœux de bonheur et de sérénité pour cette nouvelle année. Malheureuseme...

Je vous propose un nouveau cours de yoga. Si vous êtes fatigué en cette fin d’année, ce cours très complet est fait pour vous ! Notamment la relaxation du souri...

J’ai refait la video n°1 car elle était trop longue pour cette série n°1 Et du coup, le cours sera parfait pour la série 2 (où les cours dureront environ....

Je vous propose aujourd’hui une vidéo pour détendre le bas de dos avec le yoga et une balle de massage (ou balle de tennis). Je vous encourage à la partag...