Programme des stages de yoga saison 2026-2027

Retrouvez un petit stage de 3h par mois de 9h-12h au Centre Danse et Yoga

Samedi 19 septembre 2029 de 9h à 12h
Stage Yoga : reprise de la pratique
Pour se mettre ou remettre à la pratique du yoga après les grandes vacances et démarrer cette nouvelle saison avec une belle énergie
avec Asselin
tarif : 35€*

Samedi 10 octobre 2026 de 9h à 12h
Stage Yoga et Pilates : Bien être du dos
Renforcer la musculature profonde du dos grâce au Pilates et redonner de la souplesse et de la mobilité grâce au yoga. Un combo parfait pour les problèmes de dos.
avec Asselin et Edwige Grenet (Professeur de Pilates l’Authentique)
tarif : 35€*

Samedi 21 novembre 2026 de 9h à 12h
Stage Yoga et Relaxation Sonore
Pratique douce et ressourçante de yoga suivie par une belle relaxation avec la présence de nombreux instruments impressionnants, bols sonores, gongs…
avec Asselin et Stéphanie Houard (Praticienne bien être)
tarif : 35€*

Samedi 12 décembre 2026 de 9h à 12h
Stage Yoga et Hypnose : Comprendre ses émotions
Nous connaissons tous l’importance des émotions, mais leur accordons-nous suffisamment d’attention ?
Ce stage nous permettra de décoder les messages de nos émotions afin de mieux les comprendre et de mieux vivre avec elles.
Nous terminerons par une séance d’hypnose Sajece pour mobiliser notre inconscient et avancer sereinement dans notre vie autour de cette thématique.
avec Asselin et Caroline Bordas (Hypnothérapeute)
tarif : 35€*

Samedi 9 Janvier 2027 de 9h à 12h
Stage Yoga Avancé
Pratique soutenue pour progresser en yoga, non accessible aux débutants
Un rendez-vous privilégié pour celles et ceux qui recherchent de l’intensité, tout en cultivant la justesse dans l’effort, l’écoute du corps et la précision des postures.
Très apprécié par ceux qui ont déjà tenter l’expérience
avec Asselin
tarif : 35€*

Samedi 6 Février 2027 de 9h à 12h
Stage Yoga et Pilates : Psoas
Découvrer l’importance des muscles psoas à travers la pratique du Yoga et du Pilates.
L’équilibre du corps et de l’esprit est étroitement lié à ce muscle, que les Indiens appellent le « muscle de l’âme ».
avec Asselin et Edwige Grenet (Professeur de Pilates l’Authentique)
tarif : 35€*

Samedi 6 Mars 2027 de 9h à 12h
Stage Yoga et Soutien Sonore
Vener vivre une expérience unique où le yoga se mêle à la magie des sons. Stéphanie accompagnera notre pratique posturale avec les vibrations profondes de ses bols sonores, gongs et autres instruments.
Un moment intense à vivre ensemble !
avec Asselin et Stéphanie Houard (Praticienne bien être)
tarif : 35€*

Samedi 3 Avril 2027 de 9h à 12h
Stage Yoga « comme en Inde »
À la suite du séjour en Inde de février, j’ai à cœur de développer un concept original : recréer pour vous l’atmosphère d’un cours de yoga en Inde.
Grâce à une immersion sensorielle — images, musiques, parfums et autres découvertes — tout sera mis en œuvre pour vous faire voyager et vous donner la sensation d’être en Inde à mes côtés.
Une expérience dépaysante…
avec Asselin
tarif : 35€*

Samedi 22 Mai 2027 de 9h à 12h
Stage Yoga et Hypnose : Transformer sa relation aux émotions
Nous connaissons tous l’importance des émotions, mais leur accordons-nous suffisamment d’attention ?
Nous verrons comment vivre plus sereinement avec ce que nous ressentons et développer plus de calme, de confiance et de sérénité face aux émotions du quotidien.
Nous terminerons par une séance d’hypnose Sajece pour mobiliser notre inconscient et avancer sereinement dans notre vie autour de cette thématique.
avec Asselin et Caroline Bordas (Hypnothérapeute)
tarif : 35€*

Samedi 19 Juin 2027 de 9h à 12h
Stage Yoga et Danse Indienne
Offrez-vous un moment ludique, joyeux et ressourçant autour du yoga, du jeu et des mouvements de danse.
Un stage placé sous le signe du plaisir, de la bonne humeur et du lâcher-prise.
Nous terminerons cette belle expérience par une chorégraphie de danse indienne, dans une ambiance conviviale et festive.
avec Asselin et Nathalie Gard (Professeur de Yoga et de sport, spécialité danse contemporaine)
tarif : 35€*

*réduction de 5€ pour les élèves engagés sur l’année

lieu : Centre Danse et Yoga, 23 bvd Saint Exupéry à Nevers

Inscription : 07 87 12 96 74 ou contact@arbre-yoga.fr

Informations supplémentaires :

• Les stages sont ouverts aux débutants
• Je conseille aux nouvelles personnes de visiter cette page avant leur participation :  mon premier cours de yoga
• Pour les élèves de yoga, je conseille de faire au moins 2 stages dans l’année pour progresser et diversifier les pratiques
• Tous les stages sont différents même d’une année à l’autre
• Vous pouvez acheter des chèques cadeaux stages et ainsi faire participer un proche ou un ami
• Règle d’annulation : si vous annulez votre stage passé le délai de 1 semaine avant le début du stage, une compensation de 10€ vous sera demandée. Si vous annulez la veille ou le jour même du stage, l’intégralité du stage vous sera demandée.

Egalement en 2026
Grand Stage de Yoga 2026 au Chateau de la Vernée (du 20-07 au 24-07-2026)

Une idée de cadeau original : Offrez un stage de yoga !

Comprenant un bon avec une jolie enveloppe sans supplément (valable 1 an)