Grand Stage de Yoga 2026
Du lundi 20 au vendredi 24 juillet 2026 (inclus), nous nous retrouverons dans cette belle propriété du Château de la Vernée (à coté Pougues-les-Eaux 10 min de Nevers)
Pendant ce stage de 5 jours, l’accent sera mis cette année sur la pratique du yoga,
Le thème de ce grand stage est l’équilibre et l’harmonie.
À travers la pratique du yoga, ces qualités seront développées sur tous les plans de l’être : physique, physiologique, énergétique et mental.
Sur le plan physique, les postures renforcent la force, la souplesse et la stabilité du corps.
Sur le plan physiologique, le souffle accompagne les postures, apportant de l’énergie tout en calmant le système nerveux.
Sur le plan mental, le yoga permet d’habiter pleinement son corps et d’apaiser les fluctuations de l’esprit.
Sur le plan énergétique, la pratique soutient la circulation harmonieuse de l’énergie dans toutes les parties du corps.
Enfin, chaque jour sera terminé par un moment de médiation au milieu des arbres.
Le repas du midi sera végétarien et partagé en pleine conscience. Il vous permettra de développer toute votre énergie pour le reste de la journée. Les personnes souffrant de troubles digestifs y trouveront une pause salutaire dans leurs habitudes alimentaires.
Les débutants en yoga sont les bienvenus, car le stage sera adapté à chacun.
Il est possible de s’inscrire à la journée (ou à la demi-journée) si votre emploi du temps ne vous permet malheureusement pas de profiter de la semaine complète.
Ce stage vous apportera :
- une bonne souplesse et une bonne mobilité de toutes les parties du corps
- une bonne énergie notamment grâce notamment aux pratiques lié à la respiration
- du calme et de sérénité
- une excellente alimentation
- des moments de méditations entre au milieu des arbres
- de beaux moments d’évasions, de partages et de convivialités
Voir le lien vers le formulaire d’inscription vers le bas de la page à la section Réservation.
Emploi du temps
Contenu du stage
Yoga dynamique et éveil du corps avec Asselin
La première partie de la matinée sera consacrer à réveiller le corps, à s’échauffer et à se mettre en énergie grâce à un yoga doux et dynamique.
Pratiques en atelier avec Asselin
La deuxième partie de la matinée sera consacrée à des pratiques en atelier.
Nous chercherons à développer le thème du stage, « l’équilibre et l’harmonie », grâce à des pratiques précises et expliquées.
Le travail pourra se faire seul, mais également à plusieurs.
La pratique à plusieurs est excellente. La personne qui réalise la posture reçoit l’aide d’un partenaire.
Cela permet d’avoir un regard extérieur et d’atteindre un positionnement plus juste.
Cela permet aussi de réaliser les postures avec moins d’effort et davantage de relâchement.
Pour finir, l’enseignant utilise des supports (couvertures, sangles, chaises, briques…) qui permettent à chacun d’adapter la pratique à ses besoins, tout en offrant efficacité et sécurité.
Yoga avec Lucie
La pratique de yoga de l’après-midi sera sous forme d’atelier, d’exploration du mouvement. Nous serons au maximum en extérieur.
Méditations avec Lucie
La méditation au milieu des arbres (si le temps le permet) clôturera la journée afin de profiter d’un moment de détente et de relaxation, pour relâcher les dernières tensions. Nous savourerons et intégrerons les bienfaits des pratiques effectuées dans un cadre bucolique apportant en lui-même de l’apaisement, pour se ressourcer profondément.
Repas yogique
Un repas « yogique » est bon et savoureux mais demande le moins d’effort possible de digestion.
Le repas du midi sera végétarien et savouré dans l’esprit du yoga en pleine conscience.
Il sera préparé par nos soins suivant les grandes lignes ayurvédiques et sans gluten et sans lactose.
Si vous le voulez, le matin avant le cours, votre aide est la bienvenue pour sa préparation.
Le menu peut être demandé à l’avance si vous avez des allergies ou autres.
Soirée surprise
A découvrir le soir même (le mercredi soir) !
Sortie randonnée dans la nature
Le milieu de la semaine sera le moment pour faire une pause dans notre pratique et randonner en bord de Loire ou en forêt non loin du château.
Les Animateurs du Stage
Lucie Crozet
Lucie se passionne dès son plus jeune âge pour le corps et le mouvement, après des années de danse amateur, des études en physiologie et psychomotricité elle découvre le yoga à la vingtaine bien tassée ! Elle se forme auprès de différents enseignants de yoga afin de transmettre à son tour. Elle a pour objectif d’offrir une variété de pratiques, accessible à tous pour prendre plaisir à bouger en conscience.
Pendant ce stage, Lucie animera les cours de yoga de l’après midi ainsi que les méditations de fin de journées.
Asselin Thomasset
est professeur de Yoga depuis 14 ans. Il aime partagé sa passion en rendant accessible sa pratique à tout le monde. Il est toujours très heureux de se retrouver dans ce lieu magnifique. lien vers les cours de yoga d’Asselin
Pendant ce stage, Asselin animera tous les moments de pratique du yoga du matin.
Anne-John Bourdin
est une chercheuse motivée par l’envie d’apprendre et comprendre le monde et son mystère. Elle en explore ses accès par différents chemins à savoir la Médecine Traditionnelle chinoise, l’Ayurveda, la botanique, les mandalas.
lien vers le site internet de Anne
Pendant ce stage, Anne élaborera les repas qui vous seront proposés chaque jours.
Informations pratiques, tarif et inscrition
Trouver le lieu
Adresse : La Vernée, 58320 Pougues-les-Eaux
parking sur place
lien google map
Par la route
Autoroute A77 (Autoroute de l’Arbre), sortie 31 Pougues-les-Eaux (à 6 min du domaine).
(à 200km de Paris)
Par le train
Trains Intercité, arrêt à Pougues-les-Eaux (à 2 km du domaine) :
Tarifs
400€ pour les 5 jours (avec repas)
ou 100€ la journée (avec repas)
ou 60€ la demi-journée (avec repas)
ou 50€ la demi-journée (sans repas)
Réservation
Pour votre participation à ce stage, la réservation est obligatoire. Merci de remplir ce questionnaire en ligne et de me retourner un chèque réglant les arrhes.
LIEN FORMULAIRE : INSCRIPTION GRAND STAGE DE YOGA 2026
Je demande 130€ d’arrhes (pour la semaine complète)
ou 30€ d’arrhes (pour la journée)
ou 20€ d’arrhes (pour la demi-journée)
Merci de m’envoyer ou me transmettre directement un chèque des arrhes à l’ordre de : Asselin Thomasset
Vous pouvez l’envoyer à cette adresse : Asselin Thomasset, 23 boulevard Saint Exupéry, 58000 Nevers.
(Ne pas envoyer le chèque de réservation pendant les vacances scolaires
Votre participation ne sera enregistrée qu’après votre règlement des arrhes.
En cas d’annulation 3 semaines avant le stage, les arrhes vous seront entièrement restituées.
Passé ce délai, les arrhes seront dues.
Le tarif comprenant les repas du midi, les cours de yoga et les différents ateliers. Il ne couvre pas l’hébergement et les autres moments de restauration.
Hébergement et repas du soir
Il est possible d’être hébergé sur place avec accès à la cuisine,
de demander les repas du soir et les petits déjeuners.
Nous ne gérons pas cet aspect. Pour réserver ou pour une demande d’information, merci de contacter les propriétaires du château.
Vous aurez un tarif d’hébergement avantageux de 55€/nuit
Colette Marcucilli au 07 71 82 58 58
https://www.abcsalles.com/lieu/domaine-vives#salles
Encore des questions ?
N’hésitez pas à me joindre.
Asselin Thomasset – 07 87 12 96 74 – contact@arbre-yoga.fr
Nous remercions Gérard Vives et Colette Marcucilli (les propriétaires du domaine) pour leur accueil.
Merci à tous ceux qui ont pu rendre ce stage possible.
Je glisse sur cette fin de page des photos des années passées, j’espère qu’elles vous donneront envie de venir nous rejoindre car c’est toujours un moment intense et particulier de pouvoir partager, pratiquer et vivre dans ce lieu enchanteur.
Asselin Thomasset
