Abhyanga : Le massage bien être

Ce modelage ayurvédique complet s’appelle Abhyanga.
De l’huile chauffée est appliquée sur l’ensemble du corps. Il nourrit la peau et les tissus en profondeur. Le massage fait circuler les sens et permet de réguler le corps et ses fonctions. C’est un excellent complément à la pratique du yoga.

C’est le massage le plus pratiqué en Inde, il procure une sensation merveilleuse de bien-être sur plusieurs heures voir plusieurs jours. Il détend, dénoue les tensions, revitalise le corps et l’esprit. Il fait circuler les énergies de façon douce mais profonde. Enfin il recrée l’unité.

 

L’huile est chauffée pour détendre le corps et l’esprit. L’huile de base est au sésame car elle est appréciée par toutes les constitutions et elle possède une douce odeur parfumée. D’autres huiles peuvent être employées en fonction de la saison et de la personne (ex: de l’huile de coco pour rafraichir l’été). Des huiles essentielles peuvent aussi être utilisées comme de la lavande pour détendre, de la gaultèrie pour les tensions musculaires…

Le massage se déroule dans une ambiance très chaleureuse et ajustée à votre convenance. Des bouillottes plates sont installées dans la table de massage et apporte une chaleur douce et agréable. Une lampe infrarouge à 3 têtes diffuse des rayons qui vont apporter de la chaleur en profondeur. Leurs effets sont conjugés par le massage. (bien sûr la température est réglée aussi en fonction de la saison).

Une idée de cadeau originale :

Offrez un modelage indien, vous êtes sûr de faire plaisir !

Tarifs  :

Durée tarif réduit (*1) tarif plein
1h 55€ 65€
1h15 65€ 75€
1h30 75€ 85€

(*1) réduction de 15%
pour les adhérents cya58 ou pour les élèves de yoga engagés à l’année

Swedana : Le bain de chaleur

Nous vous proposons un bain de vapeur, pour renforcer l’effet du massage.

Le bain de vapeur  favorise l’élimination des toxines par la transpiration. Il permet d’aider lors de certaines déséquilibres : peau sèche, frilosité, agitation mentale, arthrose…
Notre caisson de sudation permet d’avoir la tête au dehors, ce qui évite la surchauffe de la tête, le soin est ainsi très agréable.

Le soin est suivi d’un temps de repos, puis d’une douche.

Tarifs :
Durée : 30min  ; 10 €

Adresse :

Asselin vous invite dans un cadre chaleureux dédié au bien être au :

Centre de Yoga et d’Ayurvéda de la Nièvre
24 impasse de la Bonde
à Coulanges les Nevers (voir le plan)

Pour plus d’informations ou pour définir un rendez-vous,
merci de me contacter.

Pour en savoir plus :

L’Ayurvéda (science de la vie) est la médecine traditionnelle indienne. L’essence même de l’Ayurvéda est d’équilibrer le corps et l’esprit de façon harmonieuse.

L’Ayurvéda et le Yoga sont intimement liés comme deux bras qui nous permettent d’embrasser la vie dans ses dimensions les plus subtiles.

Le modelage selon l’Ayurvéda est un art et une science dont les buts principaux sont de purifier le corps, faciliter la circulation des énergies, éliminer les blocages, tensions et fatigues.(extrait du site CYA58)

N.B. : Ces prestations ne sont pas d’ordre médical