Programme des stages de yoga saison 2018-2019

retrouver un stage par mois de 9h-12h

et le grand stage d’été 2019

	date	nom	contenu et effets recherchés
2019	samedi 19 janvier	digestion & alimentation	point de vue de la médecine indienne, du yoga sur l’alimentation et pratique ciblée sur les organes digestifs
	samedi 23 février	les 5 élements	retrouver les 5 elements (terre, eau, feu, air et espace) à travers la pratique du yoga
	dimanche 24 mars	yoga, joyau de la femme	découvrez comment le yoga peut soutenir la femme à travers toutes les étapes de la vie
	samedi 27 avril	dos, nuque et épaule	entretenir, muscler, assouplir son dos, sa nuque et ses épaules
	samedi 25 mai	l’art de la respiration	pratique du pranayama (technique de contrôle du souffle) ou l’art de l’énergie
	samedi 22 juin	les chakras	comprendre et harmoniser les 7 centres énergétiques
		Grand stage d’été 2019	stage de 5 jours  du 15 au 19 juillet 2019 au Château de la Vernée à coté de Nevers

lieu : Centre de yoga et d’ayuvéda (24 impasse de la Bonde) sauf le grand stage d’été

Inscription : 07 87 12 96 74 ou asselin.thomasset@gmail.com

Tarifs : 30€ / stage de 3h

Horaire : 9h – 12h

Informations supplémentaires :

• les stages sont ouverts aux débutants (sauf les approfondissements)
• Je conseille aux nouvelles personnes de visiter cette page avant leur participation :  mon premier cours de yoga
• pour les élèves de yoga, je conseille de faire au moins 2 stages dans l’année
• les éleves de yoga reguliers reçoivent des réductions pour les stages
• tous les stages sont différents même d’une année à l’autre
• vous pouvez acheter des chèques cadeaux stages et ainsi faire participer un proche ou un ami lors d’une surprise
• règle d’annulation : si vous annulez votre stage passé le delai de 2 semaines avant le début du stage, une compensation de 10€ vous sera demandé