Programme des stages de yoga saison 2020-2021
Retrouvez un petit stage de 3h par mois de 9h-12h au Centre Danse et Yoga
| date, horaire, tarif | nom | contenu et effets recherchés | |
| 2020 | samedi 12 septembre, 9h-12h, 30€ | découverte de la pratique du yoga et de ses effets (3h) | découvrez le yoga : son histoire, sa philosophie, les différentes techniques comme les postures, les respirations, les pratiques du yoga du Son. Un stage intéressant à faire dans l’optique notamment de participer ensuite à un cours hebdomadaire. Ne pas oublier aussi de s’inscrire en avance pour les cours d’essai |
| samedi 10 octobre, 9h-12h, 35€ | relaxation profonde | avec la participation d’Emmanuel (musicien) www.flyroots-didgeridoo.fr | |
| samedi 7 novembre, 9h-12h, 35€ | yoga et psoas | avec la participation de Jonathan Guedj (ostéopathe) | |
| samedi 12 décembre, 9h-12h, 30€ | yoga et les chakras | harmonisation des chakras avec la pratique du yoga | |
| 2021 | samedi 9 janvier, 9h-14h, tarif à préciser avec le repas | yoga et alimentation | avec un repas Ayuvédique préparer par Valérie (élève prof de yoga) |
| samedi 27 février, 9h-12h, 35€ | pratique intense avec soutient sonore | avec la participation d’Emmanuel (musicien) www.flyroots-didgeridoo.fr | |
| samedi 20 mars, 9h-12h, 30€ | les postures inversées | avec leurs variantes | |
| samedi 24 avril, 9h-12h, 35€ | yoga et stress | avec la participation de Marine Bissec (ostéopathe) | |
| samedi 8 mai, 9h-12h, 35€ | les 5 éléments à travers le yoga | avec la participation d’Emmanuel (musicien) www.flyroots-didgeridoo.fr | |
| samedi 19 juin, 9h-12h, 30€ | pratique intensive
le Base 2 |
pour finir en beauté, je vous propose la pratique pour l’obtention de l’examen de yoga iyengar du Base 2. La pratique sera adaptée pour chacun. |
Le programme des autres stages de l’année 2020-2021 est à venir
lieu : Centre Danse et Yoga
Inscription : 07 87 12 96 74 ou asselin.thomasset@gmail.com
Informations supplémentaires :
- les stages sont ouverts aux débutants
- Je conseille aux nouvelles personnes de visiter cette page avant leur participation : mon premier cours de yoga
- pour les élèves de yoga, je conseille de faire au moins 2 stages dans l’année pour progresser et diversifier les pratiques
- les élèves de yoga réguliers reçoivent des réductions pour les stages
- tous les stages sont différents même d’une année à l’autre
- vous pouvez acheter des chèques cadeaux stages et ainsi faire participer un proche ou un ami lors d’une surprise
- règle d’annulation : si vous annulez votre stage passé le délai de 2 semaines avant le début du stage, une compensation de 10€ vous sera demandée
Une idée de cadeau original : Offrez un stage de yoga !
comprenant un bon avec une jolie enveloppe de la couleur de votre choix sans supplément de tarif (valable 1 an)
