Programme des stages de yoga saison 2018-2019

retrouver un stage par mois de 9h-12h

et le grand stage d’été

	date	nom	contenu et effets recherchés
2018	samedi 29 septembre	les gunas	l’art de trouver le juste milieu
	samedi 13 octobre	dos	entretenir son dos et/ou améliorer ses problèmes de dos
	dimanche 25 novembre	gestion du stress	apprendre comment le yoga peut nous aider face au stress
	samedi 15 décembre	régénération	Passer un moment très apaisant et ressourçant avant l’arrivée de l’hiver
2019	samedi 29 janvier	digestion & alimentation	point de vue de la médecine indienne, du yoga sur l’alimentation et pratique ciblée sur les organes digestifs
	samedi 23 février	les 5 élements	retrouver les 5 elements (terre, eau, feu, air et espace) à travers la pratique du yoga
	dimanche 24 mars	yoga, joyau de la femme	découvrez comment le yoga peut soutenir la femme à travers toutes les étapes de la vie
	samedi 27 avril	dos, nuque et épaule	entretenir, muscler, assouplir son dos, sa nuque et ses épaules
	samedi 25 mai	l’art de la respiration	pratique du pranayama (technique de contrôle du souffle) ou l’art de l’énergie
	samedi 22 juin	les chakras	comprendre et harmoniser les 7 centres énergétiques
		Grand stage d’été	stage de 5 jours  du 15 au 19 juillet 2019

lieu : Centre de yoga et d’ayuvéda (24 impasse de la Bonde)

Inscription : 07 87 12 96 74 ou asselin.thomasset@gmail.com

Tarifs : 30€ / stage de 3h

Horaire : 9h – 12h

Informations supplémentaires :

• les stages sont ouverts aux débutants (sauf les approfondissements)
• Je conseille aux nouvelles personnes de visiter cette page avant leur participation :  mon premier cours de yoga
• pour les élèves de yoga, je conseille de faire au moins 2 stages dans l’année
• les éleves de yoga reguliers reçoivent des réductions pour les stages
• tous les stages sont différents même d’une année à l’autre
• vous pouvez acheter des chèques cadeaux stages et ainsi faire participer un proche ou un ami lors d’une surprise
• règle d’annulation : si vous annulez votre stage passé le delai de 2 semaines avant le début du stage, une compensation de 10€ vous sera demandé