halasana avec chaiseLe cours particulier permet un programme sur mesure selon vos besoins, vos capacités, votre rythme et votre mode de vie. Il installe des bases profitables et complémentaires aux cours collectifs.

L’enseignant vous donne des outils pour une pratique plus autonome, une progression plus rapide et approfondie vers votre bien-être physique et mental. Il vous accompagne davantage dans l’apprentissage des principes du yoga et leur application dans votre vie quotidienne.

Le cours particulier suscite un meilleur échange. En abordant des postures spécifiques, des ajustements personnalisés proposés par le professeur, vous développerez votre souplesse et vous pourrez libérer certaines tensions, certains points qui vous posent problème.

Le yoga est complet peut vous permettre d’améliorer :

  • votre respiration et votre énergie
  • votre souplesse
  • votre force (et oui les postures renforcent la musculature profonde)
  • des problèmes liés au stress
  • votre sommeil
  • des ennuis de digestion
  • votre confiance en vous

Tarif pour 1 heure de cours

tarif réduit* tarif de base
cours individuel 35€ 45€
pour 2 personnes 25€ (par personne) 30€ (par personne)
pour 3 personnes 20€(par personne) 25€(par personne)
pour 4 personnes 15€(par personne) 20€(par personne)

*tarif réduit : pour les élèves de yoga inscrits dans les cours collectif

merci de me contacter pour toutes questions ou pour une prise de RDV