Archives pour la catégorie actualités

stage de yoga sur la respiration le 19/02/2017

sun-flower-1536088__340vous annonce le prochain stage à venir en février sur la respiration.
Augmenter votre capacité respiratoire et votre énergie vitale.
Apprenez à relâcher votre diaphragme et à vous libérer des tensions physique, mentale et à mieux gérer vos émotions.
Le rythme du stage sera doux pour vous permettre de vous détendre profondément.
Session de 9h à 12h le 19 février au Centre de Yoga et d’Ayurvéda de la Nièvre 24 impasse de la Bonde à Coulanges les Nevers
Vous pouvez manger sur place un bon repas préparé par Lilian et l’après-midi vous pouvez continuer à pratiquer avec lui si vous le désirez de 14h30 à 17h30.

stage de yoga le samedi 4 février : le yoga à deux

Je vous propose un mini stage de yoga le samedi 4 février de 9h à 12h

au centre de yoga et d’ayurvéda de la nièvre

Le thème est la pratique du yoga avec un partenaire. (pas 100% du temps non plus!)

Cela peut être un excellent moyen pour faire découvrir le yoga à votre conjoint (ou un amis)

Si vous êtes seul, pas de problème !

Au pire vous serez avec moi J

En espérant vous retrouver à ce stage qui promet d’être joyeux

 

Asselin

Soirée Réveillon 2016

Soirée Réveillon du 31 décembre 2016 

Au Centre de Yoga et d’Ayurvéda

 Lilian et Asselin vous invitent à passer un joyeux moment pendant la soirée réveillon du 31 décembre 2016 et à commencer joyeusement  et sainement l’année 2017.

Programme de la soirée

16h-17h30 : Cours de yoga spécial avec Asselin (enfants, adultes… tout le monde est convié !)

17h30-20h : Cours de cuisine ayurvédique avec Lilian (préparation du repas partagé)

16h-20h : Animation jeux avec Jean Baptiste (pour les enfants ou les personne ne voulant pas participer au yoga ou à la cuisine (NOTA : il faudra un minimum de personne en cuisine)

20h-22h : Apéritif et repas végétarien d’inspiration ayurvédique sous forme de buffet

A partir de 20h : Jean Baptiste vous épatera pendant toute la soirée avec des tours de magies spectaculaires

22h-23h : Grand jeux animé par Asselin

A partir de 23h : Multi-jeux (pleins de petits jeux pour s’amuser entre amis ou en famille)

Adresse

Centre de Yoga et d’Ayurvéda de la Nièvre, 24 impasse de la Bonde à Coulanges les Nevers

Tarif

Adultes : 30€, +10 ans : 20€ et -10 ans : 10€

Inscriptions

Veuillez contacter Lilian Faure au 06 64 41 61 57 ou par mail cya58@free.fr

Informations supplémentaires

  • On peut arriver à l’heure de son choix (mais le tarif restera inchangé)
  • Le repas sera exclusivement végétarien
  • Pour les boissons, le centre proposera des jus et cocktails de fruits, des tisanes bien être… mais pas de boissons alcoolisées (les participants pourront cependant apporter leurs propres bouteilles)
  • On peut venir en famille avec des enfants de tout âge
  • On peut inviter des amis à s’inscrire
  • Le nombre de place est limité contacter rapidement Lilian
  • Pour plus de festivité, on vous invite à vous déguiser SI VOUS VOULEZ