Archives pour la catégorie actualités

Cours de yoga spécial enfants–parents le samedi matin 10 février 2018

Cours de yoga spécial enfants–parents le samedi matin 10 février 2018

Venez vivre un moment ressourçant avec votre enfant en explorant l’univers riche du yoga.

 

Informations du cours

Date : samedi 10 février 2018

Horaire : 10h à 11h

Public : débutant accepté – enfants de 4 à 13 ans

Lieu : le centre de yoga et d’ayurvéda de la Nièvre (24 impasse de la Bonde à Coulanges lès Nevers)

Tarif : 6€ / personne (merci de régler si possible en espèce)

Pour s’inscrire07 87 12 96 74 ou asselin.thomasset@gmail.com (par mail de préférence)

Merci bonne journée

Cours de yoga spécial enfants–parents le samedi matin 21 octobre 2017

Cours de yoga spécial enfants–parents le samedi matin 21 octobre 2017

Venez vivre un moment ressourçant avec votre enfant en explorant l’univers riche du yoga.

 

Informations du cours

Date : samedi 21 octobre 2017

Horaire : 10h à 11h

Public : débutant accepté – enfants de 4 à 13 ans

Lieu : le centre de yoga et d’ayurvéda de la Nièvre (24 impasse de la Bonde à Coulanges lès Nevers)

Tarif : 6€ / personne (merci de régler si possible en espèce)

Pour s’inscrire07 87 12 96 74 ou asselin.thomasset@gmail.com (par mail de préférence)

Merci bonne journée

Stage de yoga sur la gestion du stress le dimanche 8 octobre 2017

Bonjour,

Ce stage vous permettra de lutter contre les effets du stress à tous les niveaux (physique, physiologique, mental).

Nous aborderons le fond du problème et nous verrons comment mettre en place des solutions sur la durée.

Informations du stage

Date : dimanche 8 octobre 2017

Horaire : 9h à 12h

Public : débutant accepté

Lieu : le centre de yoga et d’ayurvéda de la Nièvre (24 impasse de la Bonde à Coulanges lès Nevers)

Tarif : 30€ (merci de régler si possible en espèce)

Pour s’inscrire07 87 12 96 74 ou asselin.thomasset@gmail.com (par mail de préférence)

Stage découverte du yoga le 26 aout 2017

Stage découverstage de yogate du yoga le samedi 26 aout 2017

Découvrez tous les bienfaits apportés par le yoga comme l’aide à améliorer l’état de santé générale ou le soulagement des problèmes de dos… Le yoga nous offre également une bonne respiration et nous permet une détente profonde du corps et de l’esprit.

L’inscription est obligatoire pour participer, merci de me contacter

date et horaire du stage : le samedi 26 aout de 9h à 12h
lieu : centre de yoga et d’ayurvéda de la nièvre
24 impasse de la Bonde à Coulanges les Nevers
tarif : 25€

Stage du 26 mars : digestion, réduction du stress et bonne humeur !

Dans ce petit stage de yoga,

je vous donnerai le point de vue du yoga et de l’ayurvéda sur l’alimentation.

Nous développerons ensuite pour une pratique postale orientée sur la détente et la stimulation de l’appareil digestif.

Le stress venant fragiliser les organes digestifs et réciproquement. Cette pratique vous apportera beaucoup de bénéfices sur la réduction du stress.

Nous finirons par la stimulation de points d’auto massage.

Horaire :  9h30 à 12h30


Lieu
 : le centre de yoga et d’ayurvéda de la Nièvre (24 impasse de la Bonde à Coulanges lès Nevers)

 

stage de yoga sur la respiration le 19/02/2017

sun-flower-1536088__340vous annonce le prochain stage à venir en février sur la respiration.
Augmenter votre capacité respiratoire et votre énergie vitale.
Apprenez à relâcher votre diaphragme et à vous libérer des tensions physique, mentale et à mieux gérer vos émotions.
Le rythme du stage sera doux pour vous permettre de vous détendre profondément.
Session de 9h à 12h le 19 février au Centre de Yoga et d’Ayurvéda de la Nièvre 24 impasse de la Bonde à Coulanges les Nevers
Vous pouvez manger sur place un bon repas préparé par Lilian et l’après-midi vous pouvez continuer à pratiquer avec lui si vous le désirez de 14h30 à 17h30.

stage de yoga le samedi 4 février : le yoga à deux

Je vous propose un mini stage de yoga le samedi 4 février de 9h à 12h

au centre de yoga et d’ayurvéda de la nièvre

Le thème est la pratique du yoga avec un partenaire. (pas 100% du temps non plus!)

Cela peut être un excellent moyen pour faire découvrir le yoga à votre conjoint (ou un amis)

Si vous êtes seul, pas de problème !

Au pire vous serez avec moi J

En espérant vous retrouver à ce stage qui promet d’être joyeux

 

Asselin

Soirée Réveillon 2016

Soirée Réveillon du 31 décembre 2016 

Au Centre de Yoga et d’Ayurvéda

 Lilian et Asselin vous invitent à passer un joyeux moment pendant la soirée réveillon du 31 décembre 2016 et à commencer joyeusement  et sainement l’année 2017.

Programme de la soirée

16h-17h30 : Cours de yoga spécial avec Asselin (enfants, adultes… tout le monde est convié !)

17h30-20h : Cours de cuisine ayurvédique avec Lilian (préparation du repas partagé)

16h-20h : Animation jeux avec Jean Baptiste (pour les enfants ou les personne ne voulant pas participer au yoga ou à la cuisine (NOTA : il faudra un minimum de personne en cuisine)

20h-22h : Apéritif et repas végétarien d’inspiration ayurvédique sous forme de buffet

A partir de 20h : Jean Baptiste vous épatera pendant toute la soirée avec des tours de magies spectaculaires

22h-23h : Grand jeux animé par Asselin

A partir de 23h : Multi-jeux (pleins de petits jeux pour s’amuser entre amis ou en famille)

Adresse

Centre de Yoga et d’Ayurvéda de la Nièvre, 24 impasse de la Bonde à Coulanges les Nevers

Tarif

Adultes : 30€, +10 ans : 20€ et -10 ans : 10€

Inscriptions

Veuillez contacter Lilian Faure au 06 64 41 61 57 ou par mail cya58@free.fr

Informations supplémentaires

  • On peut arriver à l’heure de son choix (mais le tarif restera inchangé)
  • Le repas sera exclusivement végétarien
  • Pour les boissons, le centre proposera des jus et cocktails de fruits, des tisanes bien être… mais pas de boissons alcoolisées (les participants pourront cependant apporter leurs propres bouteilles)
  • On peut venir en famille avec des enfants de tout âge
  • On peut inviter des amis à s’inscrire
  • Le nombre de place est limité contacter rapidement Lilian
  • Pour plus de festivité, on vous invite à vous déguiser SI VOUS VOULEZ