Arbre Yoga
En Bourgogne, sur Nevers (et environ)
4 cours de Yoga
1 cours les Lundi soir sur Sermoise sur Loire
1 cours les Mardi soir sur Coulanges lès Nevers
1 cours les Jeudi matin sur Coulanges lès Nevers
1 cours les Vendredi soir sur Coulanges lès Nevers
des petits stages de yoga,
tout au long de l’année
pour débutants et pratiquants sur Coulanges les Nevers
Un grand stage d’été 2019 (du 15 au 19 juillet)
des massage bien être indiens
selon l’Ayurvéda (la science de la vie)
sur Nevers
le yoga est un art qui apporte beaucoup de bienfaits :
- détentes physique, physiologique et mentale
- amélioration de la santé générale (problème de dos, fatigue…)
- meilleure gestion du stress
- meilleure digestion
- facilité à trouver le sommeil
- concentration accrue
- plus de distance face aux événements difficile de la vie
- (liste non exhaustive…)
On peut aussi avoir une bonne idée des effets en regardant les témoignages laissés par les élèves.
Pourquoi Arbre Yoga ?
BKS Iyengar propose de visualiser les étapes de la voie du yoga à travers un arbre en huit parties.
Dans toutes postures, tel un arbre nos racines doivent être solidement ancrées dans le sol pour que les parties ariennes puissent se mouvoir et respirer librement.
Le Centre de Yoga et d’Ayurvéda
Les cours d’Arbre yoga sont pour la plupart donnés dans une salle tout spécialement conçue pour la pratique du yoga à Coulanges lès Nevers et qui peut accueillir au maximum 23 participants.
Le centre possède également un très belle salle pour les massages bien être ayurvédiques
Pourquoi ne pas essayer le yoga dès aujourd’hui grâce à 2 cours d’essai !
on peut commencer le yoga à tout moment dans l’année
Bonne visite,
Asselin