Arbre Yoga

vous propose,
posture du chien adho mukha savasana4 cours de Yoga à Nevers (proche) Méthode yoga iyengar

2 cours les Mardi  sur Coulanges lès Nevers
2 nouveaux cours les Vendredi sur Varennes Vauzelle (en attente de validation)

 

image détente

 

des massage bien être indiens
selon l’Ayurvéda (la science de la vie)

 

siteinernet

 

Formation d’aide à la création de site internet sur Nevers

 

le yoga est un art qui apporte beaucoup de bienfaits  :

  • détentes physique, physiologique et mentale
  • amélioration de la santé générale (problème de dos, fatigue…)
  • meilleure gestion du stress
  • meilleure digestion
  • facilité à trouver le sommeil
  • concentration accrue
  • plus de distance face aux événements difficile de la vie
  • (liste non exhaustive…)

Pourquoi Arbre Yoga ?

BKS Iyengar propose de visualiser les étapes de la voie du yoga à travers un arbre en huit parties.
Dans toutes postures, tel un arbre nos racines doivent être solidement ancrées dans le sol pour que  les parties ariennes puissent se mouvoir et respirer librement.

Le Centre de Yoga et d’Ayurvéda

Les cours d’Arbre yoga sont pour la plupart donnés dans une salle tout spécialement conçue pour la pratique du yoga à Coulanges lès Nevers et qui peut accueillir au maximum 14 participants.

Le centre possède également un très belle salle pour les massages bien être ayurvédiques

 

Pourquoi ne pas essayer le yoga dès aujourd’hui grâce à 2 cours d’essai !
on peut commencer le yoga à tout moment dans l’année

Bonne visite,
Asselin