Pendant ce stage vous découvrirez le yoga à travers son histoire, sa philosophie, les différentes voies de yoga, les différentes techniques comme les postures, les respirations, la relaxation.
Comme une once de pratique vaut mieux que des tonnes de théorie, nous prendrons le temps de pratiquer le yoga pour vous permettre de ressentir directement ses effets dans votre corps.
Merci de prévenir le professeur de tous problèmes qui pourraient vous gêner.
Informations du stage
Date : 10 septembre 2022
Horaire : 9h à 12h
Public : débutant accepté
Lieu : Centre Danse et Yoga (23 boulevard Saint Exupéry à Nevers)
Tarif : 30€
Pour s’inscrire : 07 87 12 96 74 ou contact@arbre-yoga.fr (de préférence)
