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Stage de yoga : approfondissement 1 le 23 nov 2019

Bonjour,

Le stage prochain est très original car je vous propose de pratiquer la série de postures donnée lors d’un examen pour devenir professeur de yoga iyengar 1erniveau.

Avec 3 différences de taille :

  • Pas de pression (contrairement à l’examen)
  • Nous prendrons le temps d’expliquer certaines postures
  • Nous prendrons le temps d’ajuster pour tout le monde

En bonus, la relaxation sera animée en duo avec un guitariste professionnel

Informations du stage

Date : 23 Novembre 2019

Horaire : 9h à 12h

Lieu : Centre Danse et Yoga(23 boulevard Saint Exupéry à Nevers)

Tarif : 30€

Pour s’inscrire : 07 87 12 96 74 ou contact@arbre-yoga.fr (de préférence)

Stage de yoga : Approfondissement 1 samedi 23 novembre

Bonjour,

Le stage prochain est très original car je vous propose de pratiquer la série de postures donnée lors d’un examen pour devenir professeur de yoga iyengar 1erniveau.

Avec 3 différences de taille :

  • Pas de pression (contrairement à l’examen)
  • Nous prendrons le temps d’expliquer certaines postures
  • Nous prendrons le temps d’ajuster pour tout le monde

En bonus, la relaxation sera animée en duo avec un guitariste professionnel

Informations du stage

Date : 23 Novembre 2019

Horaire : 9h à 12h

Lieu : Centre Danse et Yoga(23 boulevard Saint Exupéry à Nevers)

Tarif : 30€

Pour s’inscrire : 07 87 12 96 74 ou contact@arbre-yoga.fr (de préférence)

grand stage 2019-20 et News de Novembre

Bonjour,  Voici quelques informations sur différents événements à venir

Grand stage 2020
Le grand stage de yoga et massage aura lieu du 20 au 24 juillet 2020 au Château de la Vernée (lieu enchanteur entre Garchizy et Pougues)
Le matin sera réservé au yoga avec moi et l’après-midi au massage avec Anne-John
avec au milieu un repas préparé par nos soins !!
Toutes les informations arriveront fin d’année (au moins vous avez les dates !)
Vous pouvez d’ores et déjà réserver votre place ou me contacter si vous avez des questions
Voir le lieu

Vive la relaxation
Pour les personnes qui ne peuvent pas venir sur mes cours de yoga (problème de place, horaires, problème physique, incompatibilité avec le prof…)
Je vous propose les cours de relaxation avec Nathalie le mardi soir de 19h45 à 21h
Voir plus d’informations

Nouveau cours de yoga pour les enfants
Sandrine (qui donne les cours de hatha yoga le jeudi soir) propose des cours de yoga pour les enfants de 4-5 ans à 10-11ans les mercredi après-midi de 13h30 à 14h30. Elle souhaite démarrer les cours fin novembre
Coordonnées de Sandrine sur cette page

Stage KirakuDo
Jean luc vous propose ce dimanche 10 novembre de 10h à 11h30 un stage de kirakuDo
Voir plus d’informations sur le kirakuDo

Stage de yoga : bien être du dos 1 samedi 21 septembre

Ce stage vous offre la possibilité d’améliorer la souplessede votre dos tout en renforçant sa musculaturegrâce au yoga. L’accent sera mis également sur la libération des tensionsgrâce à des pratique de yoga et d’autres techniques.

Un stage s’adresse autant aux personnes ayant des problèmes de dos qu’à celles qui veulent l’entretenir.

Tous les stages proposés pour le dos sont indépendants les uns des autres. Par exemple, vous pouvez très bien commencer par le 2eme stage sans avoir fait le premier.

Informations du stage

Date : 21 septembre 2019

Horaire : 9h à 12h

Public : débutant accepté

Lieu : Centre Danse et Yoga (23 boulevard Saint Exupéry à Nevers)

Tarif : 30€

Pour s’inscrire : 07 87 12 96 74 ou asselin.thomasset@gmail.com (de préférence)

Stage le 31 aout : Découvert du yoga et des effets des postures

Découvrez pourquoi et comment les postures de yoga ont des effets bienfaisants sur le corps et l’esprit.

Un stage intéressant pour les pratiquants mais également pour les personnes curieuses de découvrir le yoga. Ne pas oublier de s’inscrire en avance si vous voulez aussi des cours d’essai par la suite.

Informations du stage
Date : 31 aout 2019
Horaire : 9h à 11h30
Public : débutant accepté
Lieu : Centre Danse et Yoga (23 boulevard Saint Exupéry à Nevers)
Tarif : 25€
Pour s’inscrire : 07 87 12 96 74 ou contact@arbre-yoga.fr(de préférence)

Stage de yoga 22 juin : harmonisation des chakras

Les 7 chakras principaux sont les centres énergétiques du corps. La circulation de l’énergie dans le corps influe sur notre équilibre physique, émotionnel et psychique. Ce stage nous invite à comprendre le fonctionnement de chaque chakra et à rétablir, par la pratique, l’équilibre originel de la circulation d’énergie en eux afin de nous accompagner vers une santé psycho-émotionnelle et physique rétablie.

Au programme :
Approche théorique des chakras,
Postures et leurs effets,
Exercices de respiration,
Mantras : Sons, vibrations
Mudras : gestes du bout des doigts

Informations du stage

Date : samedi 22 juin 2019

Horaire : 9h à 12h

Lieu : le centre de yoga et d’ayurvéda de la Nièvre (24 impasse de la Bonde à Coulanges lès Nevers)

(attention : dernier stage de yoga à cette adresse)

Tarif :30€

Pour s’inscrire07 87 12 96 74ou asselin.thomasset@gmail.com (par mail de préférence)

Stage de yoga le 15 Juin : Bien être du dos, de la nuque et des épaules

Stage de yoga le 15 Juin : Bien être du dos, de la nuque et des épaules

Suite à la demande, je reprogramme ce stage.

Il vous offre la possibilité d’améliorer la souplesse de votre dos tout en renforçant sa musculature grâce au yoga. L’accent sera mis également sur la libération des tensions à l’aide des postures, des massages, des automassages et de la relaxation.

Un stage s’adresse autant aux personnes ayant des problèmes de dos qu’à celles qui veulent l’entretenir.

Ouvert au débutant

Date : samedi 15 juin 2019

Horaire : 9h à 12h

Lieu : le centre de yoga et d’ayurvéda de la Nièvre (24 impasse de la Bonde à Coulanges lès Nevers)

Tarif :30€ (merci de régler si possible en espèce pour une gestion plus facile)

Pour s’inscrire07 87 12 96 74 ou asselin.thomasset@gmail.com (par mail de préférence)

Nouveau Centre de Yoga

Bonjour,

Encore une nouvelle d’importance !

Je suis sur très heureux d’annoncer l’achat du centre de danse Passion Latine (quartier du Banlay, 23 bvd Saint Exupéry à Nevers)

Cet endroit va devenir à la rentrée 2019 en septembre Le Centre Arbre Yoga

J’ai choisi d’investir dans ce lieu car il possède de nombreux avantages :

  • une belle énergie
  • une grande salle (avec un beau plancher)
  • des pièces supplémentaires (cuisine, salle d’accueil, salle de soin, vestiaire)
  • une situation géographique idéale (entre Nevers centre, Coulanges et Varennes-Vauzelles
  • un parking en face pour accueillir tout le monde
  • vous pourrez louer le centre (réunion de famille, fêtes, conférences…)

Je développerai à l’intérieur :

  • des cours de yoga (avec un horaire supplémentaire et quelques variations)
  • des stages de yoga
  • des massages bien être ayurvédique
  • des soirées jeux
  • des conférences

….

Également, je l’espère un certain nombre de cours de danse devrait continuer (salsa, tango…)

Je serai aussi très heureux d’accueillir d’autres types de cours de yoga et de relaxation ainsi que potentiellement des activités dirigées vers les plus jeunes le mercredi. Vous serez tenu au courant des suites du projet.

Je profite de ce mail pour éclaircir quelques points sur le grand stage de Yoga à venir en Juillet

http://www.arbre-yoga.fr/grand-stage/

  • il est possible de venir sur 1 ou plusieurs journées suivant vos possibilités
  • un débutant motivé peut commencer
  • les pratiques seront équilibrées et non en permanence physiques
  • la nourriture du midi sera prise en pleine conscience et vous permettra de faire une pause régénérante dans vos habitudes alimentaires
  • les yoga sutras sont le moment d’aborder des questions fondamentales du yoga